Nerovnoměrné tyče v gymnastice

    Amy Van Deusen je profesionální gymnastka, trenérka a spisovatelka, která přispěla články o tomto sportu pro espnW a další hlavní kanály.náš redakční proces Amy Van DeusenAktualizováno 28. března 2019

    Nerovné tyče jsou zařízením v ženské umělecké gymnastice. Tyče jsou druhým cvičením, dokončeným po klenba . Olympijským pořadím událostí je klenba, nerovné mříže, kladina , a podlahu.



    Nerovné pruhy se někdy nazývají „nerovné paralelní pruhy“, „asymetrické pruhy“ nebo jednoduše „pruhy“.

    Rozměry nerovných tyčí

    Tyče jsou navzájem rovnoběžné a jsou nastaveny v různých výškách, přičemž nízká tyč je nastavena asi na 5 a půl stopy nad podlahou a vysoká tyč je obvykle vyšší než 8 stop.





    Tato výška je nastavitelná a juniorské olympijské gymnastky a vysokoškolské gymnastky často používají tyče v různých výškách. Pro elitní gymnastky jsou však tato měření standardizovaná.

    Šířka mezi tyčemi je přibližně 6 stop. Toto je opět nastavitelné na juniorských olympijských hrách a vysokoškolské gymnastice, ale ne na mezinárodních elitních soutěžích.



    Druhy nerovných barových dovedností

    Nejznámějšími dovednostmi na nerovných tyčích jsou uvolňovací pohyby, piruety a kruhy.

    V uvolňovacím pohybu gymnasta pustí hůlku a poté ji znovu uchopí. Může provést uvolňovací pohyb z vysoké tyče do nízké tyče, z nízké tyče do vysoké tyče nebo na stejné tyči.

    Mezi běžné uvolňovací pohyby pro pokročilé gymnastky patří Jaeger, Tkatchev/reverse hecht, Gienger, Pak salto a Shaposhnikova. Tyto dovednosti jsou pojmenovány podle první osoby, která tah provedla, a poté ji předložila speciální komisi, takže tato někdy neobvyklá jména jsou pouze jména gymnastek.



    V piruetě se gymnastka otočí na rukou, zatímco je ve stoji. Během tahu může použít řadu různých pozic rukou.

    Kruhy, jako jsou obři a volné kruhy kyčle, jsou přesně takové, jaké znějí: gymnasta obepíná tyč, buď nataženou ve stojce, nebo s boky v blízkosti tyče.

    Barová rutina

    Gymnastky provádějí tři fáze barové rutiny:

    1. Mount

    Většina gymnastek jednoduše naskočí na nízkou nebo vysokou tyč a může začít. Někdy však gymnastka udělá zajímavější mount, jako je skákání přes nízkou tyč nebo dokonce flip, aby chytil tyč.

    Podívejte se na toto montáž nerovných držáků lišt .

    2. Rutina

    Rutina barů se skládá z přibližně 15–20 dovedností a měla by plynout z jednoho tahu na druhý a používat oba pruhy. Nemělo by docházet k žádným přestávkám ani mimořádným výkyvům. Na tyčích není žádný časový limit, ale rutiny obvykle trvají přibližně 30–45 sekund.

    Kombinací dvou nebo více dovedností získáte gymnastovi vyšší skóre obtížnosti a uvidíte, že mnoho gymnastek zkouší piruety okamžitě do uvolňovacích tahů nebo dokonce spáruje více uvolňovacích tahů.

    Dobrá forma je důležitá v celém textu. Porotci hledají rovné nohy, špičaté prsty a prodloužené tělo ve stoji.

    3. Demontujte

    Při sesednutí gymnastka pustí hrazdu, provede jedno nebo více otočení a/nebo otočení a dopadne na podložku níže. Posuzuje se jak výška, tak vzdálenost od lišty. Cílem každého gymnastky je přichytit přistání na jeho sesednutí, což znamená přistát bez pohybu nohou.

    Nejlepší baroví pracovníci

    Nerovnoměrné pruhy nebyly vždy pro USA silnou událostí, ale stále existují výjimeční konkurenti.

    V akci excelovala olympijská vítězka Nastia Liukin, která získala stříbrnou olympijskou medaili, dvě stříbrné medaile ze světa a jedno světové zlato. Hodinky Nastia Liukin na barech tady.

    Gabby Douglas vedl americký tým na nerovných barech na olympijských hrách v roce 2012 a také tam skončil ve finále jednotlivých událostí. O čtyři roky později pomohla družstvu zopakovat výkon zlatých medailí v týmové akci. Hodinky Gabrielle Douglasová na mřížích .

    Madison Kocian dělila zlato na mistrovství světa 2015 a získala stříbrnou medaili na olympijských hrách 2016. Hodinky Madison Kocian na mřížích .

    Celosvětově jsou dalšími špičkovými pracovníky barů Aliya Mustafina (Rusko), Viktoria Komova (Rusko), Huang Huidan (Čína) a Fan Yilin (Čína).

    Jednou z nejlepších na barech byla Ruska Svetlana Khorkina. Získala dvě olympijské zlato (1996 a 2000) a pět světových zlat (1995, 1996, 1997, 1999 a 2001).