Zralá 61letá fitness modelka říká, že je nyní v lepší formě než ve svých 30 letech díky změně v tréninku, kterou udělala ve svých 50 letech

Fitness modelka Bobbi Parker Hall, 61letá žena z Portlandu v Oregonu, uvedla, že čistá strava a cvičení jí přinesly lepší tělo, než když jí bylo 30.

iStockphoto / takoburito


Zatímco lidé řeknou, že věk není nic jiného než číslo, tento 61letý fitness model dokazuje, že věk není nic jiného než číslo.

Fitness modelka Bobbi Parker Hall z Portlandu v Oregonu chodí do posilovny brzy a často se směšně roztrhá. 61letá matka dvou dětí říká, že ve svých 60 letech vypadá lépe než ve svých 30 letech. Byl to však jeden zásadní posun v její tréninkové rutině a stravě v 50. letech, který jí umožnil získat působivou postavu, kterou má v 61 letech.





Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)



Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Aby získala své okázale tónované tělo, Bobbi řekla, že začala jíst víc. Zní to neintuitivně, zvlášť když vidíte Hallův abs abs. Ale posun směrem k více jídlům byl ve vztahu k jejímu přepnutí v jejím cvičebním pluku.



Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Bobbi dělala hodiny a hodiny kardio, aby zhubla a udržovala ji. Ale její úžasná přeměna těla se stala, když začala zvedat těžší váhy v posilovně.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

PŘÍBUZNÝ: 61letá babička ze 6 zastrašuje muže svalnatým 6-pack a buff bicepsem

Když jsem přišel na jídlo a začal přidávat více závaží než kardio, všechno se pro mě změnilo, řekl Hall Denní pošta . To byl opravdu klíč, protože i když jsem byl osobním trenérem, stále jsem upadl do pasti mysli, protože jsem věřil, že potřebuji více kardia, abych vypadal, jako bych chtěl vypadat. Udělala změnu a výsledky se začaly projevovat.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

V 56 letech se Hall zúčastnila své první národní soutěže v bikinách a umístila se na 2. místě. To není špatné pro její první událost. Bobbi, která je osobním trenérem s certifikací NASM a odborníkem na korekční cvičení, řekla: Nikdy jsem si nemyslela, že bych mohla nosit bikiny; ve skutečnosti jsem nenáviděl své tělo, než jsem udělal soutěž. Nosil bych jen jeden kus.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

PŘÍBUZNÝ: Sedmdesátiletá babička ukazuje, že má talent a svaly, jak ohromuje soudce „AGT“

Bobbi říká, že můžete ovládat, jak budujete své dokonalé tělo tím, že najdete správnou kombinaci silového tréninku, kardia a vaší stravy. Hall pokračoval: Tělo reaguje a vy ho můžete tvarovat a tvarovat tak, aby vypadalo, jak chcete.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

PŘÍBUZNÝ: Florida Fitness Guru jde do vězení za vytvoření 369 falešných účtů Instagramu, které ohrožují rivaly a inscenovaný únos

Ženy se vždy chtějí cítit atraktivní a žádané. Dokonce i ve věku 80 let, řekla Bobbi.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

PŘÍBUZNÝ: Mark Wahlberg předvádí vytrženou postavu ze 45denní výzvy v oblasti fitness, Tom Brady ohromen fotografií bez košile

[ FoxNews ]