„The Mountain“ Hafthor Bjornsson ztratil více než 100 liber a odhaluje novou dietu

Hra o trůny herec a stongman Hafthor

Getty Image / Quinn Rooney / Getty Images


Zatímco každý během uzamčení přibíral na váze, Hafthor Bjornsson AKA The Mountain from Hra o trůny , byl zaneprázdněn drcením. Díky stravě The Mountain provedl neuvěřitelnou přeměnu těla tím, že shodil přes 100 liber.





Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Hafþórem Júlíusem Björnssonem (@thorbjornsson)

Bjornsson je dnes mnohem štíhlejší, než když skvěle ztvárnil Sera Gregora The Mountain Clegane v dramatu HBO Hra o trůny . Bývalý nejsilnější muž světa odešel ze soutěží strongmanů v roce 2020 a nyní už nemusí jíst jako dřív. V roce 2019 by Bjornsson konzumovat břicho mlátících 12 000 kalorií denně mít dostatek paliva na mrtvý tah přes 1 000 liber.



The Mountain má nyní různé fitness cíle, zejména jeho podnik do boxu. Bjornsson odhalil, že díky dietě The Mountain ztratil 110 liber, z 451 liber na štíhlých 341 liber. 6 stop dlouhý 9 palců z Islandu byl štíhlejší, ale stále má svaly a sílu, aby rozdrtil lidskou lebku.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Hafþórem Júlíusem Björnssonem (@thorbjornsson)



PŘÍBUZNÝ: Hafthor Bjornsson AKA „The Mountain“ Bench Press Your Manželka při tetování

V nové video na YouTube , Byla odhalena strava Hafthora Bjornssona, která mu umožnila získat štíhlejší a zlovolnější podobu. Hora jí každý den stejně extrémně štíhlá a upravená jídla.

Na snídani začíná třemi vejci, kuřecím masem, smoothie z jahod, borůvek, řeckého jogurtu a ovsa. K jídlu číslo dvě, Thor libra hovězí svíčková, bílá rýže a zelená zelenina. Potom u jídla číslo tři ve stravě The Mountain sestřelí kuře, brambory a zelenou zeleninu. K jídlu číslo čtyři konzumuje The Mountain lososa, zelenou zeleninu a rýži. K pátému a závěrečnému jídlu sní misku řeckého jogurtu s mandlovým máslem a banány, které ji umyje koktejlem syrovátkové bílkoviny.

Bjornsson ztratil váhu, aby se dostal do bojové formy na boxerský zápas proti silnému kolegovi Eddiem The Beast Hall. The Beast, který je bývalým nejsilnějším mužem světa, také provedl neuvěřitelnou přeměnu těla. Hall v roce 2019 ztratil 80 liber, což on připisuje lepší stravu a přísný cvičební režim .

PŘÍBUZNÝ: Hafthor Bjornsson AKA „The Mountain“ vám dá prohlídku jeho posilovny