Herec Ethan Suplee AKA Louie Lastik z filmu „Remember The Titans“ ztratil 250 liber a zlomil se po cvičení, které ho zvedlo

Ethan Suplee hubnutí

Disney / RememberTheTitans




Herec Ethan Suplee nedávno otočil spoustu hlav, když odhalil světu (na sociálních médiích), že ztratil 250 liber, byl zvednutý , vypadal neuvěřitelně zdravě a už nebyl extrémně nadváhou, kterého všichni poznali z televize a filmů.

On je nejlépe známý pro jeho role v Vzpomeňte si na Titány , Mallrats , Jmenuji se hrabě , Americká historie X a spousta dalších. Ethan Suplee byl VELKÝ chlap. Říká, že v nejtěžším případě vytáhl měřítko na více než 530 liber.





Suplee nyní váží 260 liber poté, co se po celá léta trochu yoyovala. V klipu níže hovoří o tom, co ho přimělo k tomu, aby se konečně zhroutil a zhubnul na celé váze a pokračoval v hubnutí, zatímco se zvedal. Rovněž nás provede „push“ tréninkem, který mu pomáhá zůstat zvednutým při hubnutí.



Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Budu potřebovat pomoc se všemi sociálními aplikacemi ... #Repost @americangluttonpodcast s @get_repost ・ ・ ・ pátek

Příspěvek sdílený uživatelem Ethan Suplee (@ethansuplee) 25. ledna 2020 v 7:58 PST

Říká, že se nyní zaměřuje na udržení co největšího množství svalů, zatímco pokračuje v hubnutí. Ethan říká, že aby to udělal, musí v zásadě přimět své tělo, aby si myslelo, že potřebuje sval, aby přežilo. Zatímco je v kalorickém deficitu, musí zvedat těžkou váhu, aby jeho tělo dostávalo signály potřebuje sval a spaluje tuky.



Pokud jste si všimli Americký žrout „Na Ethanově tričku, to je podcast, který spustil. Zde je popis:

Herec Ethan Suplee byl ctižádostivý model plus velikosti dlouho předtím, než se stal trendy, a nyní se rozhodl prozkoumat naši současnou krizi obezity. Na American Glutton si promluví se všemi, od odborníků až po průměrného Joea, prozkoumá všechny stravovací návyky, kterými se v posledních dvou desetiletích věnoval, vezme nás na cestu od obézních po štíhlé a zase zpátky, zkoumá, co fungovalo a co způsobilo získá vše zpět plus 50 liber. Sdílíme jeho stále trvající hledání další rychlé nápravy a ponoříme se do radostí utrpení, relativismu, pronikavého odhodlání a správného způsobu, jak si uvařit vepřové břicho.

Můžeš klikněte zde najít Americký žrout na iTunes a podívejte se sami na tento podcast.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Tyto dvě děti vyrostly a vytvořily podcast. Nová epizoda @americangluttonpodcast nyní vychází. @ mrkkevinconnolly a já diskutujeme o filmech, které jsme společně dělali, o jeho obavách o mé zdraví a o tom, jak jsem měl na Coolio v 90. letech. Prosím tě, upřímně

Příspěvek sdílený uživatelem Ethan Suplee (@ethansuplee) 15. ledna 2020 v 6:56 PST

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Nadšený z toho! #Repost @actionparkmediagroup with @get_repost ・ ・ ・ American Glutton with @ethansuplee… již brzy 2020!

Příspěvek sdílený uživatelem Ethan Suplee (@ethansuplee) 12. prosince 2019 v 17:21 PST

Podle nedávné zprávy o jeho hubnutí z TENTO , začalo to poté, co dokončili natáčení Jmenuji se hrabě :

Poté, co se jmenuji Earl, jsem začal posedle jezdit na kolech. Vlastně jsem v jednu chvíli pořádně zhubla - měla jsem devět procent tělesného tuku.

V roce 2019 jsem ztratil asi 40 liber na kole. Poslal jsem dát asi 10 z těchto liber zpět, ale většinou ve svalech. Nikdy jsem nebyl nikde poblíž jeho váhy, ale mohu dosvědčit, že jízda na kole je skvělý způsob, jak se dostat do svého kardia a zhubnout, protože terén a scenérie (a hudba, pokud chcete) se neustále mění, takže se nebudete nudit snadno. Pohybuje se, takže musí být rychlejší než běh, a proto se mi na tom líbí neustálé podněty.