10 tipů pro zdravý lesbický vztah

  • Syrakuská univerzita
Kathy Belge je spisovatelka a spoluautorka příručky Essential Guide to Lesbian Relationships and Queer: The Ultimate LGBT Guide for Teens.náš redakční proces Dokument KathyAktualizováno 23. září 2017

Dobré vztahy nevznikají jen tak, vyžadují odhodlání a práci. Musíte ale také vědět, na čem pracovat. Zde je pár tipů na šťastný a zdravý lesbický vztah.



01 z 10

Nečekejte, že splníte své potřeby

Lesbický pár v parku

FilippoBacci/E+/Getty Images

Očekávat, že někdo jiný splní vaše potřeby, je neúspěšný koncept. Místo toho se soustřeďte na péči o sebe a na to, co můžete pro podporu partnera udělat. Tím se u obou objeví to nejlepší.





02 z 10

Stanovte smysluplné rituály

Ať už se každý večer procházíte po večeři nebo si každý pátek večer děláte pizzu, zavedení rituálů vám umožní zůstat v kontaktu se životy ostatních. Domluvte si schůzky v sobotu nebo dokonce jen společné domácí práce, jako je úklid nebo nakupování, vám pomůže zůstat ve spojení.

03 z 10

Pracujte na zdokonalování sebe sama

Aby byl vztah zdravý, musíte růst a měnit se. Pracujte na sobě a také na snaze být lepším partnerem. Vyzkoušejte nové chování. Trochu riskovat.



04 z 10

Mějte více pozitivních než negativních interakcí

Snažte se mít poměr pět ku jedné pozitivní a negativní interakce. Dávejte více komplimentů, objetí, náklonnosti a uznání než negativní komentáře nebo obviňování. Ještě lépe, zkuste negativní komentáře úplně odstranit.

05 z 10

Překvapte ji!

Udržujte věci vzrušující s překvapením. Vezměte ji na speciální rande, vklouzněte do její aktovky milostný list, pošlete jí květiny a doneste jí oběd do práce. Kupte jí lístky na jejího oblíbeného hudebníka nebo jí napište písničku a zazpívejte jí, když je ve vaně. Malé a velké překvapení jsou důležité, aby byly věci čerstvé.

06 z 10

Opatruj se

Nikdo není dobrý partner, pokud je ve stresu a nešťastný. Ujistěte se, že si uděláte čas, abyste zůstali zdraví. Jezte správně, cvičte, cvičte jógu, věnujte si čas sami, když to potřebujete. Čím lépe se budete cítit, tím více budete schopni svému vztahu dát.



07 z 10

Rozvíjejte společné zájmy

Nic nezabije vztah rychleji než sedět na gauči a dívat se jeden na druhého s znuděným výrazem ve tváři. Budete spolu trávit hodně času, zapojte se do něčeho, co vás oba vzrušuje. Může to být golf, cestování , nebo dobrovolnictví v místním útulku pro zvířata. Najděte své společné zájmy a rozvíjejte je v příjemné zážitky.

08 z 10

Buďte laskaví, ne správní

O tom, zda máte pravdu nebo ne, ve skutečnosti nejde. Přemýšlejte o tom, že nemáte pravdu, ale o tom, co chcete, což znamená mít láskyplný vztah. Věnujte více času laskavosti a budete se méně hádat a více si užívat jeden druhého.

09 z 10

Fight Fair

Pokud dojde k hádce nebo hádce, neříkejte v této chvíli věci, které by mohly poškodit váš vztah. Odejděte se ochladit a vraťte se k diskusi později.

10 z 10

Udělejte z času na samotě prioritu

Váš život může být zaneprázdněn prací, dětmi a společenskými aktivitami, ale nezapomeňte si naplánovat čas každý týden na čas sám. Je skvělé, pokud je tato doba něčím zábavným, jako je rande nebo sexy čas, ale i pouhé vypnutí televize a posezení na zadní verandě a povídání si o svých nadějích do budoucnosti vás mohou mnohem více sblížit.